09 lut Nowa infografika – jak zapobiegać depresji
Coraz więcej osób nie radzi sobie z trudami pandemii, zwłaszcza gdy jesteśmy zamknięci w czterech ścianach przed komputerem. Przygotowaliśmy dla Was infografikę, która pomoże nie dopuścić do wystąpienia depresji. Skorzystajcie, podajcie dalej! Tą listę naturalnych antydepresantów można by mnożyć, choćby poszerzyć o zwykłe przytulenie się, czy wyborne jedzenie! Podzielcie się swoimi sposobami.
Pamiętajcie, że jeśli już pojawią się objawy depresji, nie można ich lekceważyć, należy zastosować leki i psychoterapię. Jeśli czujecie, że jest coraz gorzej, doraźny sposób, to kontakt z drugą osobą lub wyjście choćby na chwilę z domu.
Więcej naszych infografik z podziałem na sekcje tematyczne znajdziecie TUTAJ
P.S. Prosimy was nieustająco o Wasze wsparcie finansowe dziękując za wszystkie miłe gesty. Nasz nr konta to: 49 1540 1287 2001 0000 0664 0001
